손톱 물어뜯는 습관때문에 고민이라면 이 방법을 사용해보세요.

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건강정보

세 살 버릇 여든 간다는 말이 있습니다. 
어린 시절 손톱을 뜯는 습관은 성인이 되어서도 고치기 어려운데 이러한 행동이 사회 생황에 안 좋은 영향을 미치기도 합니다. 
회사에서 회의할 때나 중요한 약속, 소개팅 등에서 불안한 심정이 들면 습관적으로 손톱을 뜯는 것입니다. 


오랫동안 손톱을 물어뜯는 습관을 고치는 것은 매우 어렵습니다. 
하지만 조그만 방법부터 실천해 나간다면 결코 불가능한 것도 아닙니다. 
가장 쉬운 방법은 손톱을 짧게 관리하는 것입니다. 
애초에 손톱이 짧다면 물어뜯기가 어렵기 때문입니다. 


혹은 약국에서 판매하는 손톱 물어뜯기 방지제를 사용하는 것도 효과적입니다. 
고약한 맛을 내는 이 약을 손톱에 바르면 습관적으로 손톱을 물어뜯는 행위를 방지할 수 있습니다. 
물론 천연제품으로 만들어졌기 때문에 인체에 유해하지는 않습니다. 


손톱을 물어뜯는 습관은 건강에도 치명적인 영향을 미칩니다. 
세균이 입으로 계속해서 들어가기 때문에 각종 질병이나 질환을 발생시키므로 문제가 해결되지 않는다면 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.